今日は昼からフィットネスレッスン
最近、フィットネスレッスン後半に体幹トレーニング、体の柔軟をさせていただいてますが、レッスン後半でマットを用意して〜
と言うと、え〜
と言いながら会員様がマットを取りに行く
と言うと、え〜と言いながら会員様がマットを取りに行くその光景が凄く可愛らしくて大好きなんです
何年か前の私はイントラとしては、ちょっとポッチャリ系でした
実は自分ではポッチャリと思ってなかった
でも会員様から言われるようになり、気にするようになり、いろんな情報を集めパーソナルトレーナーからも教えていただき、今は自分の体を練習台にして良いもの、効果があるものだけをやってます
そのせいか、体は絞られ体重は変わらず、体脂肪率が減りました
でもトレーニングは殆どマシーンは使わず自体重でのトレーニングに拘りやってます。
ポッチャリな時の私を知ってる会員様は、痩せたね〜体が絞られお尻がキュッとしたね〜など嬉しい声を聞きます。
それを知ってるからこそ、会員様はこちらの提供するものに応えてくださるのかな？と思ってます。
会員様のお悩みに応えたい、そういったことが原因でストレスを抱えられてる会員様の解消の時間になればと思ってます。
昔のCMにもありましたが、『私はコレで(自体重)で痩せました〜』みたいな〜
』みたいな〜↑は昭和世代じゃないと分からないなぁ…