持久力をつけねば！

今日はこちらのフィットネスでレッスン

曇ってて画像がイマイチ

レッスン後はいつもながらのトレーニング

そして、トレーニング後はプール🏊

今日のプールも気持ち良く水と戯れた

今日も1kmだけど、なかなか連続が難しい

徐々に距離を長くしていかねば～

さぁ自分との闘いですわ～

今日もレッスン参加いただいた会員様、ありがとうございました