今日のフィットネスレッスンは１本
うちのクラスは難しいみたいで…
でもいつも楽しんでいただいてて有難いことです
今日はレッスン前後にトレーニング
今日もトレーニング中に会員様とお話が出来た
今回はレッスンに入られてない会員様ともお話をし、トレーニングのことや雑談など…
普段、レッスン以外の会員様とお話をする機会なんて中々なく、トレーニングはフィットネスの会員様全員と知り合える絶好の場所
今日、トレーニング中にレッスンに出られてる会員様から、トレーニング内容について聞かれた。
最近、私の体が絞られてきたので、それで会員様もトレーニングに興味を持たれたみたい。
では皆んなでトレーニングをするべ
トレーニングはしんどいもの！
確かにね～
でも自分の目標とする体、体型になればそのしんどさも解消されるはず。
ならば、なりたい自分をイメージしそれに向かって動いていけば可能性は広がる。