理想は自ら作り出す今日のフィットネスレッスン、朝の部も昼の部も、皆さんの笑顔いただきましたありがとうございますそして足元の悪い中、来ていただいた方には感謝ですさぁ今からトレーニング月一恒例のインボディは、先月の後半にサボり気味だったため変化が少なく、また今月しっかりトレーニングしないと理想の身体にならない…さぁやるべ
、来ていただいた方には感謝です
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