水に沈む身体を目指して

今日はフィットネス終了後、夜にトレーニングに
週明けは気合入れず、軽く流す程度ですることに
今日は週明けのせいか、トレーニングジムも多くマシンはほとんど使わず、体幹をメインにトレーニング
6月までに体脂肪率１桁を目指して