トレーニング終了
トレーニング中、会員さんもいらっしゃったりと少しお喋りをしながらのトレーニング
と言いながらもガッツリやったけどね～
最近、膝裏の筋に違和感があり、トレーニング内容を若干変更しながら回復を待ってる最中
片方だけなのでちょっと気になるけど
膝裏が回復したらガンガンやってやるー
今日、会員さんから太った？と言われちゃった
でも体重は変わらないしトレーニングも変わらずやってるので太ってはないけど、おそらくトレーニング内容を変更して上半身の筋肉をつけようとしてるからかな？と。
ある意味、上半身が大きくなったということで成果が出てる
よしよし