お尻が下がったのか？それとも、、、

最近はお尻を上げる為に筋トレを行う方も多い様ですが、ただ筋トレでどうにかするだけでなく“骨盤を下げて”からの方がとても効果的になります。

下に画像を載せてますが、骨屋の私にはお尻が下がるよりも骨盤が上がってる方がとても目立って見えますし、上がった骨盤がお尻の筋肉を使いにくくしている様に感じます。
現にうちに通う大した運動もしていないお客さまが小尻になっていたりするので間違いではないと思ってます。

「骨盤が、尻肉のこして、上がってる」
この言葉だけでも覚えてくださると幸いです(^^)