山梨県にある「身延山」に行ってきました。
身延山は枝垂桜が有名です
でも、この日はもう樹齢400年の枝垂桜は
散っていました
でも、別の小さな桜は咲いていました
身延山、とにかく広いです
山です
坂道です
登りませんでしたが、正門から行くと
この急階段を登らなくてはいけません・・・。
小さなこどもも居るので今回は、車でビュンと
上まで登っちゃいました。
奥の院へはロープウェイです。
登山道もありますが、、無理です
少し寒い日でしたが、山頂はものすごく
寒かったです。
雲も多かったので、富士山も見られず残念
お昼は、身延山を降りて
途中に通った「なかとみ和紙の里」
にある
「味彩庵」というお店でゆばを食べてきました。
とっても美味しかったです
ほとんどずっとmieを抱いて
山を上り下りしたので筋肉痛です
身延山、想像以上の強敵でした
ピラティスを体験してきました
母が個人指導を受けているので
今回は、私が指導してもらってきました。
もともと腰痛持ちで、ここ最近
更に痛みが増し、先日は起き上がれない程に
痛んでしまいました
ピラティスは腰痛に良いと聞いたので
ちょっと半信半疑で行ってみました
「これ以上痛くなったらどうしよう・・・」と
内心、心配でした
最初っからかなりハードな内容で
「これは大丈夫なのか～
」と不安に。
でも、先生の指示通りにゆっくりと
そして一つ一つ丁寧に筋肉を動かしていくと
あら不思議、全く腰に負担がかかりません
逆に腰が楽になる筋肉の使い方を学べたので
体験してみて良かったです
私は、バレエをずっとしていたので
ある程度筋肉の使い方が分かるので
それも良かったのかもしれません。
まるっきり初めてだったら先生の言っていることが
１も理解できず、この1回の体験でピラティスの良さを
理解するのは難しかったと思います。
子供を連れてやるのは難しいですが
また機会があったらやってみたいです
パパさんが一週間の
ニュージーランド出張から
帰ってきました
仕事でとはいえ、やっぱりお土産、
気になりますよね～
前もって観光本で予習
ニュージーランドと言えば、
本を見て「羊毛ブーツ」いいなぁと
ほのめかし、おしゃれ大好きなmarに
綺麗な貝で出来たブレスレットを一応、おねだり。
あまりお土産とか選んだりするのが
得意ではないパパさん・・・
あまり期待せずに待っておりました
（ゴメンネ～）
買ってきてくれたのはこれ
私にはルームシューズ
履いてみたらとっても暖か
今年の冬が楽しみです
娘たちにはキーウィ
のぬいぐるみ
お腹を押すと「キュイ・キュイ」と鳴きます
帰りの空港で一生懸命に選んでくれた
パパさん、ありがとう
そして、お疲れ様
