三十路学生のダイエット日記 -14ページ目

179日目。56.8kg↑　寝不足

【TOTAL　-6.2kg】

今日は５時起きで、勉強会へ…
眠い眠い(p_ｰ)

朝：グレープフルーツアップル
　　ヨーグルト

昼：おにぎり
　　ゆで卵
　　アップルケーキ(友達作)
　　ココア

なんか、やたらと腹が減る(ﾟДﾟ)なぜ？

帰りのパーキングで

間：フランクフルト
　　ミルクティー

夜：えび満月
　　ミルクティー

２時間だけテスト勉強して！！

呑んで！！！

寝る！！！！

【TOTAL　-6.4kg】

朝：グレープフルーツジュース

昼：カサ増し焼き飯
　　トマト
　　わかめスープ

間：コーヒー

夜：発泡酒
　　焼酎
　　カニ鍋

　　刺身こんにゃく

最近、鍋or刺身率高い(^皿^;)

それが幸せ

【TOTAL　-6.0kg】

朝：バナナ
　　グレープフルーツジュース

昼：十穀米
　　唐揚げ
　　水菜サラダ

間：マロンミルクティー

夜：発泡酒
　　焼酎
　　お刺身各種(また^^;)
　　かぼちゃ
　　トマト

痩せたいけど、

食べたい～(^皿^)

ゆるゆるダイエッターです！！