突然ですが、
野菜
、摂れてます
厚生労働省では
野菜の１日の摂取量は３５０ｇが理想ってことになってます。
どうです摂れてます
最近は、野菜ジュースで代用する人も多いと思いますけど、
それでもいいんですかね
摂らないよりはいいのか
う～ん、よく解らないです
若い頃、野菜の摂取＝生野菜（サラダ）と考えてました
しかし、最近、この生野菜サラダがちーとばかり苦手です。
生のお野菜は、体温を下げそうでしょ
体温下げたら、免疫力も下がるでしょ
んで、最近好んで食すのは“野菜スープ”
とにかく、いろんな野菜スープを試します
先日、スーパーで買い物中
「そうだ
久しぶりにカブ
を食べよう」と思ったわけです。
そして、野菜コーナーへ向かいます。
発見しました、カブ
でもねー、お高いです
しかもねー、小さいくせにしょぼい
なのに、２９８円もしました
ねー、高いでしょ
まーね、大きくてリッパなカブなら買ったかもしれませんよ。
しかーし、しょぼかったです
我が家の近所には八百屋さんがあります。
昨日、ふと思い立って八百屋さんを覗いてみました
あるある～
リッパなカブ
しかも、１８０円です
うそーん
やっぱ、野菜は八百屋さんか
ついでにほうれん草とトマトを購入。
ほうれん草もね、なんと１束１３０円でした
ちなみに、お正月、実家近くのスーパーでは１束２９８円でした
野菜はできるだけ八百屋さんを覗いてから買おうって思いました。
しかも、八百屋のおばちゃん１０円おまけしてくれました
なおかつ、あたいのことを「おねーさん」って呼んだ
八百屋さん、ばんざーい
