先日、味噌を仕込みました。
秋にたまたま寄った道の駅で
大豆を衝動買い
まぁ、その時はしっかりと顕在的に
『いよいよ味噌作るど！！
』
って思って買ったんですけどね(笑)
ネットやYouTubeで調べて
なんかできそう！！
って思ったり
やっぱり難しそう…
って思ったり。
でさ。
弱気になると
失敗例がやたら目に付く！！
これも立派な脳幹や前頭葉さまの
私を守る仕組みなんでしょうけどね
笑
けど、
職場の同僚に背中を押されて
やっぱり作ってみたい！！
って思ったから
チャレンジしてみました。
ネットやYouTubeで調べて、
そしてその同僚にも聞いたりして
なんとか仕込み完了✅
半年後が楽しみ！！
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理由なんて関係なしに
これ、
面白そう！！！！！
とか
これ、
やってみたい！！！！！
…っていう、
すごくシンプルで素直な身体の反応を
なぜか
脳は止めたがる。
やめなよ、失敗するかもよー
とか
いろいろ揃えたら〇〇円だよ？
全部無駄にするかもよー！
とかさ
ふと思ったことを、
やってみたい！って思ったことを
軽やかに
ただ実行してみる。
思ってるより
こんな簡単なことに
ブレーキかける自分がいる。
…ということに
意外と気付いてない。
無意識のうちに、
脳内の会話がなされている
例えば
お刺身が食べたい！！
と思ってスーパー行ったのに
目の前の特売の鶏肉見たら
唐揚げに変更しちゃう感じ
(合ってるか？この例w)
…ということで
頭じゃなく
身体の感覚に
イニシアチブを取っていただく
絶賛練習中です。
これって筋トレと同じ。
繰り返し、繰り返し🔁
身体に染み込ませていく作業。
今は意識的にやっているけど
その先には
筋反射でやれる人になりたい(笑)
やりたいことを
軽やかに、
外側とかなんて関係なく
今この瞬間を楽しんでいくことが
すごく自分自身の深い幸せになるよね。
マインドが侵されてる状態図w