この時期になると、電車で咳き込む人が居てマスクしてないとすごく気になる私
乾燥して風邪もひきやすいから、気をつけないとですね。
さて土曜日は私も主人も仕事だったのですが私の腰痛が悪化して何にもしたくなくて、タイミング良く旦那様が義父と外でのんできてくれるとのこと
そう我が家で一番手が掛かるのは旦那です😂
それはさておき、土曜日の夜はゆっくりして
朝は私の最悪な腰に針をしてもらう予定でしたが、いつもお世話になっている整骨院でいつもは従業員の方がしてくださるのですが、その時は院長先生が
院長っても私より年下です（笑）
院長先生、押し捲る😭😭😭容赦無くポイントツクツク😅
そしてすこしだけ針をしてもいました。
さすがのゴッドハンド楽になりました！完治ではないですが8割くらいは動けます。
詳しく聞いて（笑）
そのあと運動を少し
このあとこんな会話が😆
先生→内ももに力入れてください
先生→ん？入れてますか？
私→うなづく
先生→（笑）力が平均の三分の一くらいですね😅
先生うまいこと私を傷付けず言いましたがようは平均のってことはここで二分の一だよね。
さらにその三分の一って
60人いたら50位から60位の位置だよね
すこしやる気見せてみた！
継続できるように頑張ります！！