頭痛、熱中症気味7月28日月曜日の出来事。昨日は常勤のお仕事。面談2件＋打ち合わせ1件だった。さて昨朝はやや頭痛があり熱中症気味。何とか早朝90分間走ったけれど一昨日の暑さが堪えたみたい。水分補給だけでなく塩分補給もしっかりしないとね。7月はすでに月間400キロ以上走ってるし、厳しい暑さでここ最近体重も減り気味。最終日は何かご褒美スイーツ食べようかな〜♪昨夜の一品は妻特製「回鍋肉」だった。妻、いつも手料理を作ってくれてありがとう。
