☆手帳を味方に♬

長崎ヨガヨガインストラクター 

長崎チェアヨガインストラクター

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カラダも  

気持ちイイ  

KAORI 'S やさしいYOGA 

Yogini-Kaoriーです

今年も来年の

手帳📔の時期が

やってきましたー❣️

購入されましたか⁉️

検討中ですか⁉️

手帳📔

どんなふうに

使ってますか⁉️

KAORIーさん自身も

毎年

悩むところです💦

そもそも

手帳📔なしで

暮らすことは

考えられず

手帳📔があってこその

今のわたしだと

思っています❣️

皆さんは

上手く手帳📔

使えてますか⁉️⁉️

KAORIーさんは

今年還暦を迎えて

今までの価値観を

少し変える時期に

きてるんじゃないかな

と

ぼんやり😶‍🌫️

思っています💦

それを今から

きちんと明確にして

2026年

気持ち良くスタート▶️

するために

そろそろ予行練習を

開始しなくちゃ

と思っています❣️

朝のルーティン

夜のルーティン

も

見直し‼️　見直し‼️

今朝は

✨アシュタンガヨガ✨

朝練🧘‍♀️

マイソールスタイルで

7:00a.m.〜

初めてみたよ

予行練習は大切

去年も

やっぱり予行練習

してましたっ笑

『☆2025年の予行練習』

皆さんも

手帳📔を

味方にしてみてね🌟

ではではまたねー👋

佳央理

KAORI 'S  

やさしいYOGA  

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