晩ごはん

今日の晩ごはん

・チキン南蛮

・チーズオムレツ

・きのこともやし蒸し

・キムチ

・つみれ汁

チキン南蛮うまい

むね肉なのに

しっとり柔らかく出来た大成功～

変わった記録

おはん

いきなりですが！

私、手帳にが

出た日と回数と量←w

を書いてるんだけど！

‥記号でね☆

なんと今月出なかった日

５日だけ!!

今週なんか毎日出ました！

←汚い！w

今日の体重

+３・４㎏

先週より+０・３㎏

まあまあか!!

最後くらいは爽やかに‥

夏空だよ

くま！

ミスドのドーナッツ

可愛すぎやん

かにゃと買ってしもうた

早速朝ご飯に

いただいたよ

くまたんごちそうさま