晩ごはん＊レシピ

こんばーんは

今日はお腹が張りやすい日みたい

後、おならが止まりませんw

今日の晩ごはん

・鶏肉のオイスター炒め

・海老ワンタンスープ

・ほうれん草お浸し

・納豆

・冷しトマト

・しそ昆布

でーす

鶏肉のオイスター炒め

鶏胸肉を切って塩コショウ、酒で下味をつけておく。

その間にピーマン、玉ねぎを切る。

下味を付けておいた鶏肉にまんべんなく片栗粉をまぶす。

(鶏肉を置く時間は野菜を切ってる時間で十分)

フライパンに油をひいて、にんにくショウガを炒めて香りが出てきたら、肉、野菜を炒める。

火が通ったら、砂糖、醤油、オイスターソース、ガラスープの元を入れてざっくり炒めて出来上がり～！

↑味の濃さはお好みで。

青椒肉絲的な胸肉料理です

なんとなく作ったら美味しかったからレシピ載せてみた

片栗粉のおかげで胸肉もプリプリになるよ

ヘルシー

ぜひ!!

後３日

検診まであと3日でやんす

旅行で蓄えたママちゃんのボディーどうしましょww

も出てませんが

それにしても増えるね～体重!!

８ヶ月、羊水がピークに増えるって書いてあったし

ただえさえ増えるのに食欲ハンパない

ドンマイボディー

そうそう！おへその中身が出てきました

2011/09/25

今日の晩ごはん

・肉じゃが

・玉子豆腐

・枝豆

・焼きはんぺん

・切り干し大根の味噌汁

・しらす

・納豆

でした

肉じゃが今までで一番上手に出来たよ～

じゃがいもあんまり好きじゃないパパちゃんモリモリ食べてくれた

嬉しい

実家にお土産渡に行ったら具合悪くなって撃沈‥

今にいたります‥

シャワー浴びてきます