• ”親切にすると粗末に扱われるのはなぜ？。自分の心に素直でいい。我慢、自己犠牲、罪悪感は、要らない

• ”身体の痛みの原因は…消滅の恐怖と還る場所の喪失から来ていた”

• 頭の中に誰を住まわせているか (　˙-˙   )b

• どちらを取るか？

• 無理しない

• 『父に理解して貰えた』(*ˊᵕˋ*)

• 幸せを気分で決めない

• 私の癒やしとは‥自分を知る事✨

• 双極性障害は万華鏡

• 冬が気持ちが落ちるが…昔より、マシかな？

• 変わらない勇気を☆

• 今日は亡くなった彼のお誕生日

• ”思い出して嫌な気分になる癖の解決方法。嫌な気分になるのは「そうなる観念がある」。観念の手放し方

• ”何もしてないのに、他人からムカつかれ易い人へ”

• こちらの言い分を全く聴いて貰えず‥

• 私がコミュニケーションエラーを起こす相手②

• 私がコミュニケーションエラーを起こす相手①

• （精神的に）自分に限界を設けない理由☆

• 相手を認めるコミュニケーション⸜(๑'ᵕ'๑)⸝*

• 自分の限界を知る（体力的に）

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