『 今の自分が出来る事をするだけで💯満点 』
当事者会で双極性障害になった人のパターンを聴くと、大体、
２パターンある。
一つは若年発症（１０代で発症。遺伝ではないが家族歴あり）、
もう一パターンは元々はバリバリ働けていて、ちゃんと社会
的に実績もあるが、あるきっかけ（多忙過ぎたり、家族との
不和、パワハラなどの人間関係）で発症するタイプ。
私は１８歳発症なので若年発症になる。つまりしんどいまま
生きて来たタイプと、良い時代があったタイプに分かれるか
なと。
しんどいまま生きて来たタイプは診断を受け入れやすいが、
良い時代があったタイプは、中々、受け入れられないって傾
向はあると思う…
でも、どちらにせよ、病気ではなくても、今の自分が出来る
事をするだけで💯なんだよね。
私は鬱の時は買い物がしんどかった。スーパーで清算終わっ
た品物をビニール袋に入れるのがしんど過ぎて出来ないと思
った時は唖然とした…
でも、その時はスーパまで行けただけで💯なのよね
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
TU・NA・GU♧自死防止＆幸せ繋ぐ💛