双極性障害ー感情で物事を見過ぎる

昔、本で、双極性障害の人は感情と言うフィルターで物事を

見過ぎると書いてあった…

例えば、 登山を計画して、当日☔だった場合、頑張って登

山しても、☔で残念だった、景色が見えなくてがっかりした

って印象ばかり記憶して、頑張って登山した事実とかは消し

飛んでしまう…

これって何か凄く損じゃない？

双極性障害は感情障害と言われる所以だよね、だから、意識

して感情でなく、事実ベースで現実を見る癖をつけるのが大

事だなと (‾◡◝)