『 病気は生き方を変えるチャンス
』
病気になったらする事…今までの生き方の点
検。なぜなら同じ事をしていたら同じ結果に
なるから★
私は理想ではなく現実を優先するようにした
かな…
（先ずは落としどころを作り、そこから逆算
して物事を考える。そうすると青天井じゃな
くなるから、逆に満足感が大きくなる★）
双極人って脳みそ的にドーパミンやアドレナ
リンが出やすく、結果、モチベーションが高
過ぎになりやすい
そして危機時にブレーキを踏めば良いのにア
クセル踏んで突破しようとする（躁的防衛）
⊙﹏⊙∥
後は他の病気と同じ様に規則正しい生活、食
事、適度な運動。特に双極人は脳を酷使する
癖があるので、睡眠の質は本当に大事★
生き方を変えれば、自ずと人生の質が変わる。
そうすると人として幅が出来るよねｗ
ＴＵ・ＮＡ・ＧＵ自死防止＆幸せ繋ぐ♡
