自分の傷は自分で癒せるよって話 (^_^)/~✨
『 ココロの傷を癒す５ステップ☆彡 』
これが出来れば生きて行くのは怖くないし、
生きるのが楽しくなる♪
自分で自分を救うってこれに気がつく事か
なと💛
自分のココロの傷を自分で癒せないと、人
や出来事を恨んだり憎んだりして、どんど
ん自分が自分でいられる時間、場所が減る
んだ…
ココロの傷の癒し方の５つのステップ☆
１ 傷ついた時は傷ついたと認め胡麻化さ
ない
２ 痛い感情を逃げずに感じる
３ 自分と傷を同一視しない（自分は傷を
癒すスペース）
４ 自分は自分の傷を癒せる力があると知
る
5 かさぶたをはがさないように焦らない
ココロの傷は早いうちに手当しないと、人生
に大きな影響を与えてしまう💦
自分のココロの傷から目を逸れして生きる事
ほど辛い事はないから、早めに手当が出来る
と良いよね (´▽`ʃ♡ƪ)
TU・NA・GU♧自死防止＆幸せ繋ぐ💕
↓部屋を掃除していたら20年前の写真が出
て来たw
