昨日とは違って今日は穏やかです (^_^)/~
昨日の当事者会ではファシリテーターをやらずに、
参加者として後ろの席に座りました✨
いやー、気が楽ｗ
やはり前に座って人の話を聴くってプレッシャー
あるし、楽しいけれど疲れるのが良く分かった…
当事者会参加しはじめて7年、世話人になって、も
う２年…たまには参加者でいたいｗ
昨日は自分の状態を周りの人にちゃんと言えば助け
てくれる事が分かって、こうなったらどうしようの
予期不安が一つ潰せたかな！
後は予定を詰め込み過ぎるとダメだね。自分のキャ
パシティーを過大評価しないこと []~(￣▽￣)~*
終わりよければ全て良し！そんな心持で人生生き
たいですね！