センタリング―TU・NA・GU♧骨子自分は世界で唯一無二の、素晴らしい存在☆生きている事がすごい☆この二つが生きて行く上で、もっとも大事なセンタリング ( ㆆ-ㆆ)و✧他者との比較や、無価値感、無力感に悩むのはセンタリングが出来ていないから‥常に、ここに戻ろうね(*ˊᵕˋ*)੭˒˒TU・NA・GU♧自死防止&幸せ繋ぐ💗