こんにちは！

色や数の導きでゆたかに輝く!

lifeビジョンコーチ mayukoです

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色や数の導きで豊かに輝く！ライフビジョンコーチ　三室麻由子さんのプロフィールページこんにちは。色や数の導きで豊かに輝く！ライフビジョンコーチの三室麻由子です。自己紹介をいたしますね。【色が好き...仕事にするまで 20 年かかった私の、カラーとの出会い】子どものころから色が好きだった私。色彩検定をとったけれど、それだけで仕事にするのは難しいかな、と思ったり、営業職のトレーニングや教育関係カウンセラーをしたりしつつ、好きなカラーを活かして…

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今日は、

2月最終日ですね。

私は、営業職の頃から、

月初・中間・月末と会議があり、

振り返りが習慣になっています。

振り返りを行うことで、

現在地を確認し、

どう進めば良いか分かります。

2月、1ヶ月を振り返ってみませんか？

振り返りの手法は、

さまざまありますが…

ポイントは2つ！

＊できたことにフォーカスする

＊できなかったことを責めすぎない

この二つが大事になります♪

人はどうしても、

できなかったことに目がいきますよね。

できたことが10個あっても、

できなかった1個に気にしてしまうものです。

そんな時には、

まず、できたことにフォーカスして、

自分を褒めてあげましょう…♪

1ヶ月、できたこと、やったことを見直して、

できれば書き出すのがオススメ♪

書き出すことで、

後からまた見返すことができて、

あの時、これだけがんばった…！と、

モチベーションアップにも繋がります。

できたことにフォーカスしたら、

できなかったこと、

やりたかったことをどうしたらできるかな？

そもそも本当にやりたいこと？

…など、自分ミーティングしてみよう♪

頭で考えるとモヤモヤの原因にもなるので、

やっぱり書き出して、

どうしたらできそう？

何が障害になる？

できたらどんな気分？

書き出すことで、

アイディアが沸いたり、

本当にやりたいことが出てきたりします♪

振り返りや冷静に考えたい時は、

ブルーのカラーペンがおすすめ♪

思考をクリアにする

手助けをしてくれます^ ^

私も今日、2月の振り返りと

3月の目標設定をしたいと思います♪

3月のセッション、

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輝くあなたへ

楽しみながら、

あなたに合うやり方で

スムーズに楽しく♪

行動していきたいですね…！

最後までご覧いただき、

ありがとうございます！

お会い出来ることを

楽しみにしております♪

では、また♪

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2月、1ヶ月間の振り返りのポイント♪