こんにちは！
色や数の導きでゆたかに輝く!
lifeビジョンコーチ mayukoです
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今日は、
2月最終日ですね。
私は、営業職の頃から、
月初・中間・月末と会議があり、
振り返りが習慣になっています。
振り返りを行うことで、
現在地を確認し、
どう進めば良いか分かります。
2月、1ヶ月を振り返ってみませんか？
振り返りの手法は、
さまざまありますが…
ポイントは2つ！
＊できたことにフォーカスする
＊できなかったことを責めすぎない
この二つが大事になります♪
人はどうしても、
できなかったことに目がいきますよね。
できたことが10個あっても、
できなかった1個に気にしてしまうものです。
そんな時には、
まず、できたことにフォーカスして、
自分を褒めてあげましょう…♪
1ヶ月、できたこと、やったことを見直して、
できれば書き出すのがオススメ♪
書き出すことで、
後からまた見返すことができて、
あの時、これだけがんばった…！と、
モチベーションアップにも繋がります。
できたことにフォーカスしたら、
できなかったこと、
やりたかったことをどうしたらできるかな？
そもそも本当にやりたいこと？
…など、自分ミーティングしてみよう♪
頭で考えるとモヤモヤの原因にもなるので、
やっぱり書き出して、
どうしたらできそう？
何が障害になる？
できたらどんな気分？
書き出すことで、
アイディアが沸いたり、
本当にやりたいことが出てきたりします♪
振り返りや冷静に考えたい時は、
ブルーのカラーペンがおすすめ♪
思考をクリアにする
手助けをしてくれます^ ^
私も今日、2月の振り返りと
3月の目標設定をしたいと思います♪
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行動していきたいですね…！
最後までご覧いただき、
ありがとうございます！
お会い出来ることを
楽しみにしております♪
では、また♪
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