4/22（月）
ここ数日…寝起きにめまいを感じます
ふわっとした程度で、ぐるぐる〜まではいきませんが、昨年貧血症状がひどかった時に感じていたものに似ていて朝から憂鬱です
日中は今のところ症状はありませんが、疲れやすいので貧血か自律神経系か…
無理せず暮らしてますが、それでも不調が出ると打つ手がなく、ホットアイマスクしてみたり、肩こり対策でアンメルツ塗ってみたり。
ＧＷはさほど予定もないので、そこでゆっくり身体を休めるしかないですね
まぁ…祝日は家族の食事３食準備のストレスはありますが
息子と娘に食事の準備をお願いしようかな（笑）
ひとまずは、ひどくならないように無理なく過ごしていきたいと思います
季節の変わり目、体調の維持が難しいですね
皆さまも風邪などひかないよう気をつけてお過ごしください
4/18（木）
たまに更新して…しゃくとりむしって
今朝通勤時に歩いていたら蒸し暑くなって上着を脱いだら…
上着のフード部分でしゃくとりむしが歩いてました（笑）
毛虫だったら『ギャー』と叫ぶところですが、
１センチくらいで頑張って少しずつ進む様子はちょっと可愛らしい
でも、上着を手に持って歩くのに連れて歩く（笑）わけにもいかず、道端でお別れしてきました
この季節、道端にも花がたくさん咲いてるし、歩くだけで気分が上がりますね
都心だったらこんな事もないのかもだけど、郊外の自然溢れるエリアなので、花や虫との出会いは日常茶飯事
私は出身も自然溢れた場所なので、基本的には虫も大丈夫ですが、大きいクモとＧはダメです
Ｇは私の出身県には以前はいなかったので、大人になってから初めてお会いしました
その時の謎の生き物との遭遇に怯えた記憶だけがはっきりと残っています
見たことがなかったので、教えられるまでそれがＧだと気づきませんでした
今は温暖化だし宮城にもいるのかな？
キレイ好きな母のおかげか、帰省しても会ったことはありません
こちらでは以前やたらとお会いした時期がありましたが、夏前に虫除けやバルサンなど徹底的にし、エアコンのドレンホースにもキャップをつけて、入り口を塞ぐ対策が功を奏しているのか、ここ数年は自宅では会わずに済んでいます
でも。
書いていたらちょっと不安になってきました…
我が家、夫は常に在宅で室内でお菓子食べ歩くし、息子は部屋にお菓子持ち込んで食べまくってますが、二人とも掃除してるのを見たことがない
衛生面…大丈夫なんだろうか
明日は二人とも出かけそうなので、少し頑張って掃除をしてみようかと思います
（※多分…疲れてなかったら、ですが
）
虫はともかくとして。
皆さんも春の良いところ、楽しんでお過ごしください
我が娘はヒノキ花粉なのか黄砂なのかPM2.5なのか、アレルギー症状がひどそうです私は今年は少し落ち着いているので、かわいそう
あ、明日は娘の耳鼻科の薬をもらいに行かなきゃかも〜
アレルギー体質の方にはツライ季節でもありますが、過ごしやすい陽気は今だけで、もうすぐ暑さがやってきたしまうので、今の季節を楽しめるといいですね
4/15（月）
随分とブログの更新をサボってしまいました
娘のバレエの方でバタバタしておりまして
金曜〜日曜まで急遽連日のレッスンとなり、しかも保護者サイドの発表会準備活動もあって、娘とともに半日くらいバレエに費やす事３日
踊ってる娘も疲れて大変ですが、裏方仕事でバタついてる母もなかなかに疲れます
そして夜が遅いので寝不足…
私はしっかり７時間寝たいタイプなのですが、
ちょっとずつ足りず
只今睡魔と戦いながらブログ書いてます（笑）
こんな時間に寝ちゃいけないので、何とか耐えなければ
とはいえ。
この忙しさを乗り越えるために、ずっと準備なども大変だったので、そこを終えられてひと段落ついた感じです
あとはまたのんびり頑張りたいと思います
足のむくみ…。
ずっと気になっていて、疲れも溜まっている気がしたので、先週はずっと夜寝る前に、ふくらはぎや太ももあたりを揉みほぐしていました
こんな棒でコロコロと…
同じものではありませんがこんな感じのものが家にありました。
※夫が随分前にストレッチにハマった時に衝動買いしたものです…
夫には使われず可哀想なお品でしたが、毎晩少しコロコロしてみると、少し足が楽になる気がします
ちなみに…力を入れると結構痛いです
でもイタ気持ちいいくらいでやるのが良さそう
身体が疲れている時に朝まで浮腫むとずっしりと重たい感じになるので、むくみだけでも毎晩ケアしていきたいと思います
