今日もジムに行ってきました
本日は時間も６時とあって、まだお勤め帰りの方々もちらほらといった感じです。
スムーズにランニングマシンに乗れました
そして、今日は５ｋｍ
やっとのことｗｗ走れました
時速9.2ｋm途中、水分補給のため時速を一瞬落としましたが、
走りきりました。
ただ、ただ、タイムが…
34分って…
ちょっとみんなの足ひっぱらないように、
がんばらねばっ
次は土曜にＲＵＮの予定です
ジムに行ってきました～
平日の夜ってジムって混んでいるんですね
今日は時速９km
で
３キロ…
（ぐずぐず）
２１分５０秒
もっとがんばらねばぁ～！
私の前に走っていたのは知り合いでした。
気付いて声をかけると、彼女も先月からジムに入会して、今回で３回目だとか。
何キロ走ったの？っと聞いたら「５キロかなぁ」とサラリ！
すごい
でも、私もジムの初回の全体の測定では、体力は無いわけではないらしいです。（強がる）
１００点中７２点という点数で、まぁこの点数もぼんやりなんですけど…
たぶん私に足りないのは持久力ですかね。
次は水曜日に行く予定です
水曜日は５キロ走るぞ
この日記も更新です
２３日の谷川真理さん主催の駅伝に出るため、
またこれからの健康のため、もろもろ楽しく
書きたいと思います
今日は病み上がりということもあり、（いいわけ）
軽～く走ってきました。
時速8．5kmで ２．５ｋm(これだけ…しかも20分もかかってる…
）
私、高校生のとき５km走って時間30分もかかってなかったかも…と思うと…
やばい…
また月曜日に走ってきます