カタコリ


もともと肩こりなんですが



ぐっと冷え込んだ日から
肩こりが

さらに悪化


毎日１時間のウォーキングの時に
肩をグルグルまわして歩いて

さらに
寝るときに湿布を貼ると

翌朝には
ちょっと肩こり良くなるけど

サボると
すぐに酷い肩こりに



肩こりって
首が重くなるし
気持ち悪くなるし
頭痛くなるし

本当にタチが悪いので

日々戦いです


ちなみに
湿布は

ロキソニンテープが
私のお気に入りです