目標
－３キロの４８．７キロ
期限
９月１５日
体重記録８月
１日 ５１．７キロ
２日 ５１．２キロ
３日 ５１．０キロ
４日 ５０．８キロ
５日 ５１．０キロ
６日 ５１．１キロ
７日 －
８日 ５１．３キロ
９日 ５１．０キロ
今の職場・・・おやつ多すぎ・・・
ダイエット中なのに
職場でドーナツ食べちゃいました
すっごい美味しかった
けど、ダイエット中に甘いもの食べちゃうなんて・・・
とりあえず
毎晩１時間のウォーキング頑張ってます
最近は歩いたり走ったりを繰り返しているのですけど
ホント、自分の走れなさにガッカリです
５０ｍ走るだけで息切れするって
どんだけ～っ