こんばんは。
kanaです。
昨日はセンターピースの記念すべき第1回目でした。
本当は昨日のうちに感想を残しておきたかったのだけど、
講座が終わってから、強い眠気におそわれて
横になり気づいたら2時間くらい経っていたのです。。
起きてからもボーッとしていて、昨日はめずらしく22時前には寝てしまった。
今日も仕事中、なんとなくぼんやりしていた。
これも変化の始まりなのかな。
初めましての人たちと短いワークの中で、
簡単に会話することにもビクビクしている自分がいました。
常に「これで合っているのかな。間違っていないかな。」という思考もグルグル。
でも、話してみると他の受講者さんも私と同じように、緊張しやすかったり
不安になりやすい人もいるんだと思って安心したり。
今回、私は崖を登れない人間だったということが分かりました。
うすうす感じていたけど、思っていたより高得点？でした。笑
どおりで生きるのがしんどく感じるわけだ、と変に納得。
それと、もう一つ大きな気づきは
自分が望む状態を分かっていなくて、全然言葉が出てこなかったこと。
かめちゃんは脳の筋トレだと教えてくれた。
これから毎日ノートに書いてみよう。
