私のプロフィール見てるのかもしれませんが…アトピーの改善うんたらかんたら…もうこう言うレベルの話しは良く知ってるので結構です
なんなら貴方より良く知ってると思う。
大きなお世話サマーです
昔は片っ端からこういう話しに飛びついて右往左往したけど…直ぐに大きく変化するという事は無いです。
地味にずっと続けるだけ。
確かに物凄く悪化した時に頼った人のアドバイスは的確で、一カ月で嘘みたいに痒みが止まって肌も綺麗になりました。
でもアレは…今出来るかと言うと無理。
動物性タンパク質と全ての油分と糖分を完全除去…これ言葉で書く以上に物凄くハードル高くて、やってると半分ノイローゼになります。
当時は大豆アレルギーもあったから余計に…一体何を食べさせたら良いの
１時間くらいスーパーをグルグル徘徊して、こんなに食べ物沢山あるのに何も食べられる物が無い
しまいには「何の為に食べるの？」という疑問すら出てきて私は夜も眠れなくなった。
でもあれがあったから色々な物の見方も変わった。
逆に変な情報に惑わされることがなくなった。
疑問に思ったら自分で徹底的に調べて…あとは直感
そして一番はあまり深く悩まなくなった
今でも娘の肌はちょっとした事で酷くなったり、かと思えば何もせずにツルツルすべすべになる。
いちいち悩んでも仕方ないと思えるまでには時間も必要です。
こんな事書くと何もしてないと思われそうですが、基本的には徹底的に自炊です。
何か食べたい…それはアレルゲンが…そうなったら適当にアレンジして作ってます。
料理は得意じゃないけど、レシピを見つけるのと多少のアレンジ能力は付きました。
後は…痒みを誘発する食べ物は適度に避けつつ、逆に甘い物も適度に食べてます。
身体のセンサーが人より敏感に出来てるけど、悪い物が身体に入ってきた時の排除する力もかなり強いので（皮膚症状もだけど、鼻水や下痢もその類いだと思う）案外野生的な感があるのかもしれない。
そんな訳でアトピー関連の情報とか結構です👋