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欝は突然やってきた!只今療養中~うつ病患者が認知行動療法に出会うまで

平凡なサラリーマンであった私がある日突然うつ病になり、愛する者たちに支えられながら、認知行動療法を学ぶまでに回復した記録。

 ブログも定期的に書ければよいのですがなかなか書けていないのが現状です。


 今は現代詩フォーラムというサイトで自作の詩を投稿したりしています。ハンドルネームはヒヤシンスという名前で書いています。


 詩作を始めて今年で6年目になります。


 詩を考えているときは集中できますし、なにより自分の体調も詩に現れているのでとても面白いです。


 体調は比較的安定しています。


 時々なんで薬を飲んでいるのだろうと考えることもしばしばです。しかし、精神薬は勝手に飲むのをやめると後が怖いのでしっかり飲んでいます。


 取り留めのないブログですが今日はこのくらいにしておきます。


 皆様、風邪など引かぬようお過ごし下さいませ。