この人が持ってるコレ！
わたしも欲しい。
この人がしてるこんな仕事
わたしもしたい！
そんな気持ちになって
講座を受けてみたり
新しい習慣を身につけてみたり
だけど数ヶ月経つと・・・
なんだか苦しくなってしまったり
あれ？自分今で充分かも！
やっぱりこれいらないかも！
やっぱりしなくていいかも！
と思って現状維持。
そして
現状の幸せを噛み締める。
でも何ヶ月するとまた
同じものが欲しくなって
同じような講座を受けて
同じように
あれ？やっぱりいらないかも。
ってなったりしていませんか？？
うーん。なんかねー。今でも幸せだしねー。
それって
コンフォートゾーンを
抜けきれてないんです
コンフォートゾーンとは？
「快適な空間」心理学的な意味としては、
ストレスや不安がなく、落ち着いた精神状態や安心していられる状態、場所をあらわします。
新しい環境や
新しい自分になろうとするとき
- 今では考えられないような高収入
- 今以上のたくさんのお申込み
- 今以上の人気
- 今できてないけどやりたいと思っていた好きな仕事ができるようになる
上記のような
ハッピーな変化を起こしたくて
行動し始めたんだと
自分で分かっていても
潜在意識の中では
そこに近づけば近づこうと
するほど
そこに向かうにつれ
必要となる変化に
不快を感じる！
でも、それが不快なままでも
とりあえず続けていくと
慣れていくのです。
ですが
慣れる前に辞めてしまうと
最初に載せてたような
- あ、やっぱりならなくていいかも
- 私にはあれ必要なかったかも
- 別に経験しなくていっかなぁ
- 自分は今で充分だし
状態になってしまうんです。
「今で充分に幸せ」
だからといって
その先を望んでいけない
わけがない
わたしは
「足るを知る」という考えも
好きなのですが
足るを知ったからといって
変化を止めるのは
人生100年時代、
まだまだ先でもいいんじゃない？って
思います
今のままでも問題はない。
だけどわたしは
新しい感覚も体験してみたい。
この想いって、
そしてそう思うからこそ
行動できることって
生きているからこそ
楽しめるものではないでしょうか？
なりたい自分や
欲しいものを得るときって
不快が伴います。
ということは
不快を感じるということは
なりたい自分や
欲しいものに
近づいてるってこと
ただ体調が悪くなったとか
五感が不快だというのは
ちょっと違うと思うので
からだの反応からは目を逸らさずに。
不快なのはなぜなのか？
向き合ってみると、
自分の思い込みに気付けます
今不快なみなさん、
そして不快になる事があるわたしも
今日もちゃんと進んでる
そう思うと叶うのが楽しみになります♡
不快を越えよう♡
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ここまで読んでくださり、ありがとうございます
今日は成人の日。素敵ないちにちをお過ごしください♪
