人間の体は健康なとき全体的にバランスがとれていて、風邪などでバランスが崩れようとしたときに元の状態に戻す力が働きます。
つまり、上手にメディカルハーブを取り入れることで、身体のバランスを保ち毎日健康でいられると言うことです。
手軽に取り入れるには、飲み物や調味料としてとれれば、さほど難しいことではないと思います。
ここでは、飲み物のお話を、、、(*^_^*)
例えば、風邪などで高熱が出たとき、近代医学では抗生剤や解熱剤を使い熱を下げますが、自然療法では身体を暖めて汗をかかせます。こうすることで、汗といっしょに熱を放出するのです。
発熱はウィルスをやっつけるのに必要な熱なのでそれをサポートするのです。
熱が出たら熱が上がるまで、寒気が始まるので、発汗作用のある温かいエルダーフラワーを飲んでおくのもいいですねぇ(*^_^*)
