みなさんこんばんは
今日は私の症状と薬について書きます
私は今も精神科にかかっていて、2週間に1回診察とお薬を貰いに行ってます
症状としては全般的な不安感が突然きて、動悸がしてきて、酷い時は目眩や立ちくらみがあります。
前触れはないけど、なんとなく思うのは、情報が多すぎて頭で処理しきれなくなった時になりやすいと思ってて
例えば買い物に行って、店のたくさんの商品を見たり、人が多いところにいったり、あとはそれで少し疲れて、「不安になりそう大丈夫かな？」って思ったらそのまま具合悪くなったり
状況はいろいろだけど、それで何もできなくなるのは嫌なので、なるべく外に出て克服できる回数を増やせるように頑張っています
同じ症状の人いるかなあ。。
なんか、漠然と不安と恐怖を感じて身体が反応しちゃうんです。
多分、前職のときの猛烈なプレッシャーがトラウマになってる
私の場合は不安感でご飯がたべれなくなるので、
うつ病とか胃潰瘍に使われる「スルピリド」と、
抗不安薬として「ロラゼパム」
を朝晩1錠ずつ、
あとは動悸がひどい時は副交感神経を優位にするために「インデラル」を半錠飲んで脈を下げてます
夜眠れない時はゾルピデム飲んでますが、最近は不眠も良くなってきました。
私の不眠と不眠克服の話はまた今度お話ししたいです
お薬と上手に付き合いながら、この病気と付き合っていきたいなあと思ってます
なんだか暗い感じになってしまったけど、
私は前向きにがんばってます
同じ不安症の人もそうでない人も読んでくれてありがとうございました
みなさん今日も1日おつかれさま
