パラレルシフト…手放すこと③


呼吸を感じ


鼓動を感じ


今ここにある命を感じる




両腕で自分を　抱きしめる











自分を愛するって


小さな破片を


拾い集めること








自分を愛するって


全てを受け入れること






自分を受け入れ


愛すること



それは

石の瞑想が教えてくれたこと





















ただ　ただ

遊びのように

くりかえし

くりかえし

自らがイヤシロチとなる