菓子製造業許可付レンタルキッチンオーナーのCONAです🐞ステイホーム🏠
ジムで飲んでいた黒ごま豆乳スムージーが恋しいなぁ〜って思っていたら、ドラッグストアでこんなの発見
これなら自分で黒ごま豆乳スムージー作れる
作るぞー
ブレンダー（ミキサー？）に全部入れてスイッチオン
できましたよ〜
濃厚で美味しいです
早速作ってみました
準備
バナナを1㎝くらいの輪切りにして、半分ずつラップで包んで冷凍にしておく
作るぞー
材料 バナナ 冷凍にしたものを一包み
豆乳 100cc （豆乳ダメな場合は牛乳）
黒ごまきな粉くん 大さじ2杯
ブレンダー（ミキサー？）に全部入れてスイッチオン
濃厚で美味しいです
バナナが冷凍になっていなかったら、普通にバナナ半分と氷を３個くらい入れてブレンドすればオッケー。これでも十分濃厚でした
栄養もありそうだし、これはジョギングの後にも良さそう