お弁当
おやつはナッツにしています。
今まで散々、甘いチョコやクッキーなど、菓子類を食べていましたが、今はあまり食べなくなりました😅
熱しやすくて冷めやすい単細胞な私😅
今は、YouTubeのウェルネスキッチン関口絢子さんにハマり中です😅
その関口絢子さんが毎朝飲んでいるという、トマトジュース🍅🥤を真似っこして飲んでいます
無塩トマトジュース🥤にMCTオイルをスプーン🥄一杯入れ、塩を一振り。
朝、冷えたトマトジュース🥤でシャッキリします。
もはや、やみつき
なんか、今月、また一つ歳をとり、体の健康の大事さをひしひし感じております😅
関口絢子さんの
『食から始めるアンチエイジング』というフレーズがめちゃくちゃお気に入り♪
本当、食物って大事ですよね！