大切なものをもっと深く知っていたい

それが島人ぬ宝



仕事の研修で、沖縄民謡を聴いて来た。


どんな研修だよっ！？


と、まぁ、こまかいこたぁ気にせずに。




たまにはいいねぇ～


生で三味線とか聴く機会ってあまりないからね。


まして沖縄民謡を聴くとかってめったにないからね。


あの、の～～んびりした感じがいいね。



心が洗われるっていうのはこういうことを言うんだね。

雨

晴れの日が好き。

雨は嫌い。

冬は冷たいし、夏は蒸すし。

春でも秋でも濡れるし、足元の跳ね返しが嫌。

髪の毛が広がるのがものすごく嫌。



けれど、雨が上がって一気に晴れる瞬間が好き。



空に青が広がり、

それが水たまりに写る眩しさ。

湿った地面に写る陰。

暖かい空気が注いで、

水分が蒸発していく。



気持ちもぐんぐん上がってく。


それがとても気持ちいい。



雨が降る夜に眠りにつき、

朝起きた時に晴れていた時の清々しさ。

緑が元気に見える気持ちよさ。



雨が降らないと感じることのない空気。


それを感じる瞬間が好き。


だから、それって雨は好きってことなのかも知れない、って思ったりもする。

マジ悩んでます！の巻

体の疲れとココロの疲れは比例する。


特にこの１年間「体力つけなきゃなぁ～」とか思いつつも、疲れた体で体力作りもあったもんじゃない。

体が疲れる⇒体力つけたい⇒そのために運動⇒もっと疲れる⇒なんかもう何にもやる気しない

っていう悪循環に陥る罠。

なので、

疲れるから何もしない⇒どうにもならない。



気持ちも萎えっぱなし。



このままじゃやだ！！



気力（気の持ちよう）でがんばる！！ココロが元気だと体もみなぎってくるからね。

っていうのもあるけど、その原動力になるようなものがいまいち見つからないという有様。


ココロが落ちる原因は他に見当たるところがなく、とにかく体が疲れている他ない。


だから体力をつけたい！


体力使わずに体力つける方法ってないものかね？