何か心配事があって
胸がざわざわする
わけもなく、理由もはっきりしないのに
なぜか不安でざわつく
誰しもそんな経験があると思います。
ここで何度も書いたかもしれませんが、
どんな感情も、大切な自分の一部。
嫌わずにうまく付き合っていけたら‥
それほどの負担にはならないでしょう。
すべてはバランスなので、
過剰になっても、不足しても
本来の自分を生きるには
何らかの不都合が生じてしまいますね。
〈カードからのメッセージ〉
深呼吸をして、生命のパワーを得ましょう。
呼吸は、内と外をつなぐもの。
内と外で起こっていることを感じさせるもの。
そして、必要なエネルギーをめぐらせるもの。
無意識に呼吸を止めてしまうのは
感じたくない気持ちがあるからかもしれません。
受け入れがたいことがあるからかもしれません。
不安や心配で胸がざわざわするときこそ
まるで愛を吸いこむかのように
愛で不安や心配を溶かすかのように
ゆっくりと、深く
意識して呼吸してみましょう。
身体に 心に 愛の息吹を
すみずみまで届けるように。
身体と 心を
すっぽりと包みこむように。
可能なら、一輪でも生花をそばに。
植物のいのちの輝きが
安らぎと落ち着きを手助けしてくれます。
バランス＆ヒーリング Huali フアリ