昔からロングスリーパーな私。
スポーツ部だった時はとにかくよく寝たけど、身体が疲れ過ぎて？よく足のふくらはぎがつったり、金縛りにあったり。🤣
今は年間を通し、たいして運動量も変わらないのにやっぱり冬になるとトータルの睡眠時間が1〜2時間延びるような気がする。
この寒さのせいか、単に老化現象か、、？よくわからんが、、スポーツ選手でロングスリーパーは、タイガーウッズや、日本のスーパースター、大谷選手とか？
確かに2人とも、良く食べ良く寝たんだろうなぁと思われる体系。
ロングスリーパーにとって、睡眠は、趣味というか、、深い眠りにつけることは至福の喜びなんです。❤️❤️
その大切な時間を削ってまで何かを犠牲にしたいとは思わないから、短い睡眠でオッケー👌な人にはわからん喜びだと思う。
では、今日も寝ます💤💤💤💤
おやちゅみ〜🥰