お昼寝はどのくらいが妥当なのか…
午前中は30分～１時間
午後はお外に出ているから、エルゴかベビーカーでちょこちょこ寝…だいたい30分１～２回くらい
夕方15分
本当に眠りもすごい浅くて
すぐに起きてしまいます
もうちょっとちゃんと眠らせてあげる環境をしっかり作ったほうがいいのかな…
夜は毎晩 決まった時間に眠ります
遅くても8時までには眠り、
3時間から4時間おきに起きて授乳です
朝は早いと5時起き
ゆっくりだと7時まで眠ります
お昼寝のために何か特別なことは必要か…
赤ちゃんだから ちゃんと眠り方を私が教えてあげなくちゃいけないよね。
それともわかっているから お昼寝はちょこちょことしかしないのか…
最近の悩みです
