高校生になってから30代半ばになるまで、本当に長年夏と冬の体重が５キロ以上違うという状態が続いてました
夏は夏バテでぜんぜん食べられず激ヤセする
冬はいくらでも食べたくて食後に必ず甘い物を食べてしまい激太りする
毎年毎年、１年間で体重が５キロ以上増減するという、どう考えても体への負担大きそうな状態が１５年以上続いてました
大学生の頃は特に酷くて、夏と冬の差がなんと８キロでした
８キロも違うともはやシルエットが別人
夏はあまりにガリガリになるから周りからも心配され、
冬は太りすぎて夏と同じサイズの服が着れませんでした
でも状況を打開しようとしても変わらず、自分はそういう体質なんだと思ってました
でもなんと、実家を出て戸建てのマイホームに住み始めたら、それがピタリと治りました
自分の中でのベスト体重は45.5kgだけどベスト体重でいられる期間は１ヶ月もなくすぐに増えたり減ったりしてたのが、
今年は夏もずっと44キロ台半ばで維持でき、もう真冬の今も45.4kgです
この感じだと１年間の体重の差が２キロぐらいでおさまりそうです
２キロぐらいなら体への負担も少なそうだし、特に体重を管理してる訳でもなくその状態ならぜんぜんオッケーです
実家を出て初めて気づきましたが、実家での生活は自分で思ってる以上にかなりのストレスになってたみたいです
親と一緒の空間にいるだけで苦しくて辛くて、今思い返すと常にイライラしたり落ち込んだり、自分の感情が安定してませんでした
自分が何もしなくても親の方から言葉での攻撃や過干渉があり、とにかく気持ちが安らぐことがなくストレス満載の環境でした
生まれた時からその環境が当たり前だったので、自分ではそれだけ多大なストレスを感じてることに気づくことも出来ませんでした
ニュースで宗教問題を見かけると、多分「なんで信者の人はこんな異常なことを信じて受け入れるんだろ」と思う人も多いと思うけど、信者の人たちの気持ちはわかる気がします
ずっとおかしな環境で過ごしてると、おかしい事に気づくことすらできないんです
でもやっぱり体は正直なので、常にストレスにさらされて情緒が不安定な状態なのが、体重の異常な増減という形で現れてたんだと気づけました
今は家にいるのにどうしようもなくイライラして感情が乱れるってことがまったくなく、本当に穏やかに過ごせています
自分がおかしな環境にいることに気づくのって難しいし、そこから抜け出すのって勇気がいることだけど、勇気を出して踏み出してみたら本当に生きやすくなるので、
今なんとなくおかしいなと感じてる人は、勇気を出して一歩を踏み出してほしいです
↑自分の親が毒親だと気づいて悩んでた頃に読みました
「血の繋がりがある」ことって本当に難しくて、苦しいし辛いし嫌いなのに、縁を切りきれないし割りきることが出来ない
私は結婚願望一切ないので、登場人物が軒並みみんな結婚していく所などは正直違和感を感じたけど、「自分の親であっても距離をとっていいんだ」と知れて勇気が出ました
万人にオススメできる内容って訳じゃないけど、サラッと読みやすいのと、親と縁を切る法的な方法なども載ってるので、毒親に悩んでる人は一度読まれてみてもいいかもです