冷静。

『 自分を信じ 、

                強く 持て。 』

   決して   

          惑わされては  いけない。

誘惑が あって、

不安になったとき。

誰かに 確認 したくなった時。

まずは 、

大きく 

深呼吸をしてみよう。

冷静になってみよう。

ゆっくり 

ゆっくり

ゆっくりと。

静かに 深く 

呼吸をしてみよう。

確かな答えは、

わたしの     

     あなたの

心の中に、きっとある。