今日からスタート本日よりプールに行き始めた 頑張って続けるぞ おお 目標:4kg減 10㎝減 1時間歩いたり泳いだり&30分サウナ・・ せっかくだから ヨガにも行ってみようかな 今月 週4~5は行こうと思っている 頑張って続けるぞ おお