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• 何してるかって？…ドロボー草に襲われてとってんですよ!パン１で!さみーですよ!外回りを片付...
• 事務所の一角が赤黒はシゲキックな壁に変身です#mapj
• 爆睡マーボー！さて師走モードお仕事しやっそ！留守番頼んだよ!#イタグレ
• ギブあがりゃーす！
• わぉー！温度計Lって!何度ですかぁーここはMTG～、マグロトレーニングジムだ(/´△`＼)...
• まずそーな胸肉とlegで#大胸筋 #脚トレ #トレーニング #筋トレ
• 夜はハイレップスで肉育!パンぷが心地よい癒しトレですな#ジム #筋トレ #腕 #肩 #大胸...
• 昼の肉育、下部胸筋!さて空元気でチョキチョキしてきゃす！#筋トレ #トレーニング #トレー...
• 肩、腕黙々と肉育でしたよ#筋トレ #腕トレ #トレーニング
• さて肉育なお昼修了～!師走モードヘアサロンバタバタがつづくですよーチョキチョキしてきゃす！
• ん～肉育Timeあっという間に修了～!師走よ早く過ぎておくれ!さて切り替えてヘアサロンでチ...
• さてジム終わりまぁーす！さみー肉育修了～!#筋トレ #二頭筋トレ #肩 #トレーニング
• MTGのレイアウト変えましたよ!もちろん会員さんのおかげ!え◯じ兄貴も高重量ダンベルをひょ...
• 今日もよくしゃべくりチョキチョキして、パーソナルも全力で皆さんに元気注入しましたよぉー～か...
• 昼の背中肉育Time修了～
• 爆睡マーボー!かわゆし!さてお留守番よろしくですよ＃イタグレ
• ふー長～い１日ですよージム仕事に事務仕事の嵐～ま、師走モードってことですねぇ～けど肉育して...
• ヒーターの前で留守番ケン！宇宙人マーボー!#イタグレ
• めちゃくちゃ寒い!けどダンベルプレス～バーベルカール肉育してからのお約束!～けど寒～#大胸...
• 胸の肉育ハイレップスで!つりそ！満足!#筋トレ #胸筋 #大胸筋トレーニング

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