こんにちは♫
しばらくジム行けてなくて💦
早くヨガウェア新調したやつ着たいんだけどー・・
そこで今回げっつしたのが
鼻呼吸をサポートしてくれて
運動時の呼吸を楽にしてくれるの♫
腹式呼吸すごい私苦手なんだけど
それに鼻腔も狭いから口で息する癖もあって。
これ簡単にリーフも記載あって
・指で潰してゆっくり入れて
(エラストマー材質で私は一切不快感もないし痛くないよ!)
・指で一番長い辺のとこ外側にして潰しながらゆっくりいれる
それだけなの✴︎
お手入れも簡単で、
ゆっくり取ったあと流水で洗って水気取るだけ。
私は生まれつき鼻の穴が小さいのが
コンプレックスで
(見た目より昔はイビキとか酷くて修学旅行とか苦痛だったり..)
それで一度耳鼻咽喉科でイビキが嫌!って
10代の時に鼻の鼻腔?粘膜?レーザーで
焼いたことあるけど
麻酔からレーザーからなにからなにまで痛すぎて
両方麻酔耐えたのにレーザーに耐えれなくて
片鼻で断念して
イビキはほとんどなくなったけど
やっぱり鼻呼吸しにくいのは変わらないし、
マスクとかしてて外から見えなければ
口呼吸する癖あるから変に息切れしたり。
マスクしてなきゃ空気感染系の病気もしやすいしー・・
ちなみに
🌸イビキ防止
🌸口呼吸防止、
🌸運動時の呼吸を楽に
🌸酸素暖和度アップ
🌸寝苦しい時に
など使い方は色々あって
水で繰り返し使えるのは勿論だけど
(お子さんのお口ぽかーんにも使えるよ🙆♀️)
鼻呼吸のためになんと
歯科医の方が開発したっていうのも
決め手だったかなー❣️
はめるだけの簡単深呼吸ストレッチ、
ヨガやジム行く私にはぴったりなの!
最近は家でも体幹鍛えたり
してるから、
尚更🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
Sサイズだけど鼻の穴が
逆に大きくて私と逆コンプレックスな人も
上下逆に挿入することで使える場合もあるよ。
息子も口ポカン最近多いから
追加で買おうかな〜?
値段もお手頃価格❣️
ただ、ゴム(ラテックス)アレルギーの人は
使用できないから気をつけてね。
ピントが合わない😱
それほど小さいの！
2-3ヶ月で買い替え目安みたいだけど
もう少し使ってみていい感じだったら
息子とダブルで追加で買おう♫
正直私は眉毛とリップで
すっぴんマスクも多いから、
重宝します☺️
ではまた♫