そうなんです。
私も今まで何度となく、そう決めたか分かりません。
それでも、パチンコ、パチスロに行ってしまう。
その事を分かっていないといけません。
だからこそ、パチンコ、パチスロにいけない状況を
どのように作り出すのか？
そして、周りの家族にも、その事を理解してもらう事が大事になります。
パチンコ、パチスロにいかにための状況って具体的には、、、、
①札を財布に入れない。
１万円札だけじゃなく、千円札もです。
今は、１円パチンコ、５円スロット、それ以外にも０．５円パチンコ、2円スロットとかまで
あります。そして少ない金額だけで勝ってしまうと、そこが落とし穴！
４円パチンコ、２０円スロットがそこには待ち構えています。
勝った時の誘惑に勝てる人は、そもそも依存症にはなりません！
１０００円でぱちんこ、スロットができてしまう現状が恐ろしいのです。
0.5円パチンコそして2円スロットすらできないお財布の状況にしないといけません。
誘惑には勝てない事をしっかりと理解していきましょう！
②家族に通帳やカードを渡し、自分で管理しない。
お財布に札を入れなくても、キャッシュカードを持ち、いつでも引き出せるなら
何も効果はありません！
恐ろしい事にパチンコ屋の中にもATMがあったりします。
ましてや、コンビニとかどこにでもあります。
自分で管理していて衝動を抑えられる事はありません。
すっぱりと家族に預け、何か買う時には家族にはその事を告げ
お金をもらい、買い物が終わったらレシートを必ず渡してください。
やり過ぎと思うくらいの管理でちょうどいいです。
③家族に出かけ先を把握してもらう。
一番の理解者である家族に、自分がパチンコやパチスロに対して無力である事を
分かったもらう必要があります。
パチンコ店お前を通ると、変な気持ちになり、ふらっとパチンコ店に入ってしまう
可能性が高い事をきちんと話しておきましょう。
誰でも依存症になり得る事、自分だけが弱いんじゃない事、
むしろ依存症から立ち直ろうとしている事を
しっかり伝えましょう。
一人で出かける事がないのが一番いいのでしょうが、
そういう訳にはいかない時は、今どこにいるという事を
家族に電話しましょう。
メールよりも電話がいいと思います。周りの音が聞こえるので、、、、
あなたを一番心配してくれるのは、やはり家族です。
家族の方も何よりあなたの今とこれからを心配してくれています。
行動を逐一報告受けると安心してくれるはずですし、
その安心感がもたらすものはあなたに必ずいい影響を与えてくれます。
