どうもまぴこです。
わたくし、
20歳頃からずーーーーーーっと、
ニキビに悩んでおります
ま、じ、で、
ずぅーーっとどっかしらにいらっしゃるんですよ
ブツンっていう、おでき物様
化粧は十代の頃もしてたので、
ホルモンバランスや生活習慣の変化だと思ってました
多分そうなんですが…。
もう一回できたら終了のお知らせ♪
治りかけたらまた出来て…エンドレス、イエス
まあ色々試しました
野菜たくさん食べるとか、
夜ちゃんと寝るとかw
ビタミン剤や皮膚科、
市販の薬も試したし(アットノンも試したしヨ)
化粧水変えたり化粧品もオーガニックにしたり…
でも
奴らの生命力の強さよ……
少し良くなっては
また悪化して…の繰り返し
職場の人や友達にも
ニキビ(てか吹き出物？)について言われたりしました
「大丈夫…？ストレス？」
「また悪化してない？？」
ぴえーーん、
もう私は一生ニキビ顔なんだぁぁーーーと思っていたんですけど
最近何故か
調子がいい……！？！？
自粛期間で人と関わらない＝ノンストレス
的なのも多少はあるかもしれませんが
よくよく考えてみたところ
一つ思い当たるものが…
それは
豚肉を食べなくなったこと
えー、豚肉が原因ってあるのかなぁ？
でも私、
豚肉大っっ好きで
数ヶ月前までかなりの頻度で
それなりの量食べてたんですよね笑笑
近所のスーパーで
豚肉が安い日に大量買して
1週間食べに食べる…という
食べすぎでニキビ出来てたのか
豚肉が合わない体質なのか(ほぼほぼ前者w)
おでこや頬、フェイスラインに
赤いニキビが4〜5個、
白いプツプツが無数にあったんですが、
現在目立つ赤ニキビは
おでこに一つくらい
白いプツプツも格段に減って
するんっという肌に近いている…予感
ただ、
跡はなかなか消えないですね
クレーターにはなっていないものの、
ただれた跡のようなものが残ってます…
跡に関しては、
それなりのケアが必要なのかな…
と、まぁ
現在は
肉は鶏肉しか食べないし
魚は鮭やサバを食べてます。
それ以外は
卵や豆腐など健康的なものから、
スナック菓子や(おい)柿の種など、
お菓子も食べますネ……
うーん。
その他の変化は特にないよなぁ？
化粧水はむしろ激安なものに変えたし、
乳液面倒だからしてないしw
睡眠時間は不規則+短い(4〜5時間)
あー、日光には当たってないかなぁ？
でももともと当たってないなぁ
コーヒー中毒は相変わらずで、
毎日めっちゃ飲むし、
水分は子供の頃から3リットルは余裕で飲んでる…
やっぱ
ニキビを治すのは
ストレスと体に合った食事なのかしら？
とりあえず、
経過を見ていこうと思います