置き換えプロテインダイエット

どーもＭＡＰＩＣＯです。

絶食ダイエットはあまりに栄養が足りなくて持病のパニック障害の発作が頻繁に起こってしまうので辞めたー。
代わりにプロテインでダイエットしようかなと。

朝と夜にプロテイン飲んで、足りなかったらカロリーメイトで補うと。
これだったら栄養もとれるしなにより早く痩せられそうだし。

肌荒れ対策はサプリで補えばいいし、これでバッチリじゃん。

と、いうことで今日からプロテインダイエットしまーす。
途中経過も書くよ。